
Baltosios pupelės
Baltosios kanelių pupelės (cannellini) gali būti įtrauktos į kūdikio mitybą nuo maždaug 6 mėnesių, virtos iki labai minkštos konsistencijos ir sutrintos. Kaip ir kitos pupelės, jos suteikia geležies, baltymų ir skaidulų, o jų minkšta tekstūra leidžia jas lengvai įvesti į ankstyvąją mitybą.
Kaip patiekti
Gali būti patiekiami kaip tyrė arba maišomi su kitomis daržovėmis.
Maistinė vertė
Gausu baltymų, skaidulų, geležies ir B grupės vitaminų.
Verta žinoti
Virkite iki minkštumo. Jaunesniems kūdikiams šiek tiek sutrinkite.
Įsitikinkite, kad pupelės yra kruopščiai išvirtos ir sutrintos iki tyrės, kad kūdikiui būtų saugiau jas valgyti.
Patarimas
Pupelių mirkymas prieš virimą gali palengvinti jų virškinimą.
Baltosios pupelės receptai kūdikiams
BLW receptai su Baltosios pupelės, kiekvienas pažymėtas pagal amžių, mūsų receptų svetainėje „BLW Recipes“.
Žiūrėti receptus




