Humusas

Nuo 6 mėn.Dažnas alergenas★★★★★

Humusas gali būti įvestas maždaug nuo 6 mėnesių. Tai maistingas užtepas, pagamintas iš avinžirnių, tahinio, alyvuogių aliejaus ir citrinos.

Kaip patiekti

6-9 mėnesiai

Plonai užtepkite ant skrebučių juostelių arba įmaišykite į tyrelę.

9-12 mėnesių

Naudokite kaip padažą minkštoms daržovėms.

12-24 mėnesiai

Patiekite su įvairiais mirkomaisiais maisto produktais.

GeležisKalcisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiSveikieji riebalaiCinkas

Geras augalinių baltymų ir skaidulų šaltinis. Sudėtyje yra geležies, folato ir sveikųjų riebalų iš tahinio ir alyvuogių aliejaus.

Sudėtyje yra sezamo (tahinio), kuris yra dažnas alergenas. Pradėkite nuo nedidelių kiekių. Naminis leidžia kontroliuoti druskos kiekį.

Pasigaminkite patys, kad būtų mažiau natrio. Ypatingai lygus humusas yra lengvesnis mažesniems kūdikiams.

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.