Avinžirniai

Nuo 6 mėn.Springimo rizika★★★★★

Avinžirniai kūdikiams paprastai gali būti įvedami apie 8-10 mėnesių. Jie yra gausus baltymų ir skaidulinių medžiagų šaltinis. Kaip ankštinė kultūra, avinžirniai kai kuriems kūdikiams gali sukelti alergiją. Įveskite juos atsargiai ir stebėkite, ar nėra reakcijų.

Kaip patiekti

Gali būti patiekiami kaip tyrė arba sumaišyti su kitomis daržovėmis.

Maistinė vertė

GeležisKalcisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas

Daug baltymų ir skaidulinių medžiagų, kurie yra svarbūs kūdikio virškinimo sistemai ir augimui. Taip pat yra geležies ir B grupės vitaminų.

Verta žinoti

Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.

Avinžirnius gerai išvirkite ir sutrinkite į tyrę, kad būtų geriau virškinami. Galite jų dėti į sriubas.

Patarimas

Gaminant avinžirnius su prieskoniais, tokiais kaip kuminas, galima pagerinti jų skonį.

Susiję produktai

Baltosios pupelės

6 mėn.+

Edamamė

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Humusas

6 mėn.+Dažnas alergenas

Raudonosios pupelės

6 mėn.+Springimo rizika

Miso

6 mėn.+Dažnas alergenas

Marguosios pupelės

6 mėn.+

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play