Bolivinė balanda
Nuo 6 mėn.100 pirmųjų produktų★★★★★
GrūdaiQuinoa kūdikiams galima pradėti duoti maždaug nuo 8-10 mėnesių. Tai idealūs grūdai dėl savo be glitimo savybių ir švelnios tekstūros. Quinoa yra be glitimo ir paprastai saugi, tačiau visada pradėkite nuo mažų kiekių, kad stebėtumėte bet kokią netoleranciją.
Kaip patiekti
Galima patiekti kaip plovą arba maišyti su kitomis daržovėmis.
Maistinė vertė
GeležisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas
Visiškas baltymų šaltinis, turintis visas nepakeičiamas aminorūgštis. Taip pat gausu geležies, magnio ir B grupės vitaminų.
Verta žinoti
Quinoa po virimo lieka smulkiais grūdeliais, todėl kūdikiams lengva ją nuryti.
Patarimas
Prieš verdant kruopščiai nuplaukite quinoa, kad pašalintumėte kartų skonį.
Susiję produktai
Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.