Portobelo grybas

Nuo 6 mėn.Springimo rizika100 pirmųjų produktų★★★★★

Portobello grybai gali būti įvedami apie 6 mėnesius, kai išviriami iki minkštumo. Jie turi mėsingą tekstūrą.

Kaip patiekti

6-9 mėnesiai

pakepinkite, kol suminkštės, ir smulkiai supjaustykite arba pertrinkite.

9-12 mėnesiai

pasiūlykite minkštus virtus gabalėlius.

12-24 mėnesiai

įtraukite į įvairius patiekalus.

SkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas

Geras B grupės vitaminų, kalio ir seleno šaltinis. Turi vitamino D, jei veikiami saulės. Mažai kalorijų.

Virkite, kol taps labai minkšti. Smulkiai supjaustykite. Pašalinkite kietą kotelį.

Visada virkite grybus. Žiaunas galima nuvalyti, jei norima. Supjaustykite tinkamo dydžio gabalėliais pagal amžių.

Pašalinkite kotelius ir nuvalykite žiaunas, kad skonis būtų švelnesnis. Portobello yra subrendę cremini grybai.

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.