
Žemės riešutų sviestas
Žemės riešutų sviestą galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių. Ankstyvas įvedimas gali padėti išvengti alergijos žemės riešutams.
Kaip patiekti
Praskieskite žemės riešutų sviestą vandeniu ar motinos pienu ir įmaišykite į piurė.
Plonai užtepkite ant skrebučių arba įmaišykite į avižinę košę.
Naudokite kaip vaisių padažą arba tepkite ant krekerių.
Maistinė vertė
Puikus baltymų, sveikųjų riebalų ir vitamino E šaltinis. Sudėtyje yra niacino, magnio ir skaidulų.
Verta žinoti
Plonai užtepkite ant skrebučių arba įmaišykite į piurė. Niekada neduokite šaukštu – gali prilipti prie gerklės.
Žemės riešutai yra dažnas alergenas. Pradėkite nuo plono sluoksnio, sumaišyto su vandeniu. Niekada neduokite kūdikiams sveikų žemės riešutų dėl užspringimo pavojaus.
Patarimas
Rinkitės natūralų žemės riešutų sviestą be pridėtinio cukraus, druskos ar aliejų. Gerai išmaišykite, jei aliejus atsiskyrė.





