Mėta
Švieži mėtų lapeliai gali būti siūlomi kūdikiui maždaug nuo 6 mėnesių. Jos turi gaivų skonį, kuris gali padėti nuraminti kūdikio skrandį.
Kaip patiekti
Įberkite smulkiai supjaustytų mėtų į vaisių tyreles ar jogurtą.
Įmaišykite į agurkų patiekalus ar vaisių salotas.
Naudokite įvairiuose vaisių patiekaluose ir gėrimuose.
Maistinė vertė
Sudėtyje yra vitamino A ir antioksidantų. Gali padėti virškinimui ir nuraminti sudirgusį skrandį. Labai mažai kalorijų.
Verta žinoti
Smulkiai supjaustykite. Minkštas prieskoninis augalas yra saugus.
Naudokite smulkiai supjaustytus šviežius mėtų lapelius. Pradėkite nuo nedidelio kiekio, nes skonis gali būti intensyvus.
Patarimas
Mėtos lengvai auga vazonuose ir jas puiku turėti šviežias namuose. Jos nuostabiai dera su arbūzais ir uogomis.
Mėta receptai kūdikiams
BLW receptai su Mėta, kiekvienas pažymėtas pagal amžių, mūsų receptų svetainėje „BLW Recipes“.
Žiūrėti receptus
