Mėta
Nuo 6 mėn.★★★★★
Prieskoniai ir žolelėsŠvieži mėtų lapeliai gali būti siūlomi kūdikiui maždaug nuo 6 mėnesių. Jos turi gaivų skonį, kuris gali padėti nuraminti kūdikio skrandį.
Kaip patiekti
6-9 mėnesiai
Įberkite smulkiai supjaustytų mėtų į vaisių tyreles ar jogurtą.
9-12 mėnesiai
Įmaišykite į agurkų patiekalus ar vaisių salotas.
12-24 mėnesiai
Naudokite įvairiuose vaisių patiekaluose ir gėrimuose.
Maistinė vertė
GeležisKalcisSkaidulosVitaminas AVitaminas C
Sudėtyje yra vitamino A ir antioksidantų. Gali padėti virškinimui ir nuraminti sudirgusį skrandį. Labai mažai kalorijų.
Verta žinoti
Smulkiai supjaustykite. Minkštas prieskoninis augalas yra saugus.
Naudokite smulkiai supjaustytus šviežius mėtų lapelius. Pradėkite nuo nedidelio kiekio, nes skonis gali būti intensyvus.
Patarimas
Mėtos lengvai auga vazonuose ir jas puiku turėti šviežias namuose. Jos nuostabiai dera su arbūzais ir uogomis.
Susiję produktai
Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.