Sora

Nuo 6 mėn.★★★★★

Soros gali būti įvedamos maždaug nuo 6 mėnesių. Tai maistingas, lengvai virškinamas grūdas, kuris natūraliai neturi glitimo.

Kaip patiekti

6-9 mėnesių

Išvirkite soras iki vientisos košės konsistencijos.

9-12 mėnesių

Patiekite minkštai išvirtas soras, sumaišytas su daržovėmis.

12-24 mėnesių

Naudokite grūdų dubenėliuose arba kaip ryžių alternatyvą.

GeležisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas

Geras baltymų, skaidulų ir B grupės vitaminų šaltinis. Sudėtyje yra magnio, fosforo ir mangano. Lengvai virškinamos.

Soros yra švelnios virškinimo sistemai ir retai sukelia alergijas. Jaunesniems kūdikiams virkite, kol bus labai minkštos.

Prieš verdant, soras paskrudinkite sausoje keptuvėje, kad sustiprintumėte jų riešutų skonį. Naudokite 1:3 sorų ir vandens santykį.

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.