Mahi Mahi
Mahi-mahi yra švelnaus skonio, standi balta žuvis, kurią galima įvesti nuo 6 mėnesių. Tai puikus, mažai gyvsidabrio turintis pasirinkimas supažindinant kūdikį su jūros gėrybių nauda.
Kaip patiekti
troškinkite garuose arba kepkite ir sutrinkite į mažus, drėgnus gabalėlius; sumaišykite su trupučiu motinos pieno ar tyre.
siūlykite minkštus, atskirtus gabalėlius, kuriuos kūdikis gali paimti pirštukais.
patiekite kąsnio dydžio gabalėliais arba minkštuose žuvies kotletukuose.
Maistinė vertė
Šioje žuvyje gausu aukštos kokybės baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių, kurios itin svarbios smegenų ir regėjimo vystymuisi. Tai taip pat geras seleno ir niacino šaltinis, palaikantis medžiagų apykaitą.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Žuvis yra dažnas alergenas, todėl patiekite mažais kiekiais ir stebėkite reakciją. Prieš patiekdami kruopščiai patikrinkite ir pašalinkite visas paslėptas ašakas, net jei ant pakuotės nurodyta, kad filė be kaulų.
Sudėtyje yra: žuvis
Patarimas
Paskaninkite žuvį švelniomis žolelėmis, pavyzdžiui, petražolėmis ar krapais, kad suteiktumėte malonaus skonio be papildomos druskos.
