Žuvis

Nuo 6 mėn.Dažnas alergenasSpringimo rizika★★★★★

Žuvį galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių, kai kūdikis pradeda valgyti kietą maistą. Tai puikus baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, būtinas smegenų vystymuisi.

Kaip patiekti

6-9 mėnesiai

Patiekite trintą arba labai smulkiai išskirstytą žuvį, sumaišytą su daržovėmis.

9-12 mėnesiai

Siūlykite minkštus žuvies gabalėlius kaip pirštų maistą arba žuvies kotletukus.

12-24 mėnesiai

Patiekite didesniais gabalėliais, žuvies lazdelėmis arba mišriuose patiekaluose.

Maistinė vertė

BaltymaiB grupės vitaminaiSveikieji riebalaiCinkas

Aukštos kokybės baltymai, omega-3 riebalų rūgštys (DHA ir EPA), vitaminas D, jodas ir B grupės vitaminai. Būtina smegenų ir akių vystymuisi.

Verta žinoti

Labai atidžiai patikrinkite, ar nėra kaulų. Susmulkinkite į mažus gabalėlius. Gaminant palaikykite drėgną.

Žuvis yra dažnas alergenas – įveskite atsargiai. Visada patikrinkite, ar nėra kaulų. Venkite žuvies, kurioje yra daug gyvsidabrio. Kruopščiai išvirkite iki 145°F (63°C).

Sudėtyje yra: žuvis

Patarimas

Lašiša, sardinės ir skumbrė turi didžiausią omega-3 kiekį. Jei nesate tikri dėl skonio priėmimo, pradėkite nuo švelnios baltos žuvies.

Susiję produktai

Azijinis vilkešeris

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Žolinis karpis

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Silkė

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Skumbrė

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Midijos

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Lašiša

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play