Plekšnė

Nuo 6 mėn.Dažnas alergenasSpringimo rizika★★★★★

Plekšnė (flounder) yra švelnaus skonio, biri balta žuvis, puikiai tinkanti kūdikių primaitinimui nuo 6 mėnesių. Tai puikus pasirinkimas pirmajai žuviai dėl švelnios tekstūros ir mažo gyvsidabrio kiekio.

Kaip patiekti

6-9 mėn.

Troškinkite arba kepkite, kol išvirs, ir patiekite didelį, be kaulų gabalėlį.

9-12 mėn.

Patiekite kąsnio dydžio gabalėlius, kuriuos kūdikis lengvai paimtų.

12+ mėn.

Patiekite kaip filė gabalėlius arba įmaišytus į žuvies paplotėlius.

Maistinė vertė

BaltymaiB grupės vitaminai

Plekšnėje yra aukštos kokybės baltymų, būtinų augančio kūdikio raumenų ir audinių formavimuisi. Joje taip pat gausu vitamino B12, kuris palaiko sveiką smegenų ir nervų veiklą. Kadangi tai neriebi žuvis, ji labai lengvai virškinama.

Verta žinoti

Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.

Žuvis yra dažnas alergenas, todėl pirmųjų ragavimų metu stebėkite, ar neatsiranda bėrimų ar virškinimo sutrikimų. Svarbiausia, prieš patiekiant, atidžiai patikrinkite žuvį ir pašalinkite visus smulkius kauliukus, kad išvengtumėte užspringimo.

Sudėtyje yra: žuvis

Patarimas

Plekšnė puikiai dera su šviežiomis citrinos sultimis ir krapais, kurie gali padėti anksti supažindinti kūdikį su subtiliais, šviežiais žalumynais.

Susiję produktai

Azijinis vilkešeris

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Geldelės

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Menkė

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Krabas

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Žuvis

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Žolinis karpis

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play