Lęšis
Nuo 6 mėn.100 pirmųjų produktų★★★★★
AnkštiniaiLęšius galima įvesti maždaug nuo 6 mėnesių. Juos lengva virti ir jie turi minkštą tekstūrą, puikiai tinkančią kūdikiams.
Kaip patiekti
6-9 mėnesiai
Virkite, kol bus minkšti, ir sutrinkite arba paruoškite tyrę.
9-12 mėnesių
Patiekite ištisus minkštus lęšius arba sriubose.
12-24 mėnesiai
Įtraukite į įvairius patiekalus ir dals.
Maistinė vertė
GeležisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas
Puikus augalinių baltymų, geležies ir skaidulų šaltinis. Gausu folio rūgšties ir B grupės vitaminų. Turi cinko ir kalio.
Verta žinoti
Skirtingos veislės verda skirtingu greičiu – raudonieji lęšiai yra greičiausi ir minkščiausi. Kai kuriems kūdikiams stebėkite dujų susidarymą.
Patarimas
Raudonieji lęšiai išverda greičiausiai ir susimaišo iki vientisos masės. Žalieji ir rudi lęšiai geriau išlaiko formą.
Susiję produktai
Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.