Raudonosios pupelės

Nuo 6 mėn.Springimo rizika100 pirmųjų produktų★★★★★

Pupelių ankštinius (kidney beans) galima pradėti siūlyti nuo maždaug 6 mėnesių. Jos turi būti kruopščiai išvirtos – žalios arba nepakankamai išvirtos kidney pupelės yra toksiškos.

Kaip patiekti

6-9 mėnesiai

Sutrinkite gerai išvirtas kidney pupeles.

9-12 mėnesių

Siūlykite minkštas pupeles arba sutrintas.

12-24 mėnesiai

Įtraukite į čili, sriubas ir ryžių patiekalus.

Maistinė vertė

GeležisKalcisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas

Puikus augalinių baltymų ir skaidulų šaltinis. Gausu geležies, folio rūgšties ir kalio. Turi antioksidantų.

Verta žinoti

Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.

PRIVALO būti kruopščiai išvirtos – žalios kidney pupelės turi kenksmingų toksinų. Konservuotos pupelės yra iš anksto išvirtos ir saugios.

Patarimas

Jei naudojate džiovintas pupeles, virkite energingai bent 10 minučių, kad sunaikintumėte toksinus. Konservuotos yra patogios ir saugios.

Susiję produktai

Baltosios pupelės

6 mėn.+

Avinžirniai

6 mėn.+Springimo rizika

Edamamė

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Humusas

6 mėn.+Dažnas alergenas

Miso

6 mėn.+Dažnas alergenas

Marguosios pupelės

6 mėn.+

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play