Kanapių sėklos

Nuo 6 mėn.★★★★★

Kanapių sėklos (kanapių branduoliai) gali būti įvedamos maždaug nuo 6 mėnesių. Jos yra pilnaverčių baltymų šaltinis ir pasižymi švelniu, riešutiniu skoniu.

Kaip patiekti

6-9 mėnesiai

Pabarstykite kanapių branduolių ant tyrelių arba įmaišykite į avižinę košę.

9-12 mėnesių

Dėkite į jogurtą, kokteilius ar minkštus maisto produktus.

12-24 mėnesiai

Naudokite kaip priedą įvairiems patiekalams ar kepiniams.

Maistinė vertė

GeležisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiSveikieji riebalaiCinkas

Pilnaverčiai baltymai su visomis būtinomis aminorūgštimis. Puikus omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių šaltinis. Sudėtyje yra geležies, cinko ir magnio.

Verta žinoti

Kanapių sėklos yra minkštos ir jų nereikia malti. Jos nėra susijusios su marihuana ir jose nėra THC.

Patarimas

Kanapių branduoliai pasižymi maloniu, šiek tiek riešutiniu skoniu. Laikykite šaldytuve, kad išlaikytumėte šviežumą.

Susiję produktai

Čijos sėklos

6 mėn.+

Linų sėmenys

6 mėn.+Springimo rizika

Linų Sėmenys

6 mėn.+Springimo rizika

Kanapių Sėklos

6 mėn.+

Moliūgų sėklos

6 mėn.+Springimo rizikaDažnas alergenas

Sezamas

6 mėn.+Dažnas alergenas

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play