Agurkas
Agurką galima siūlyti kūdikiui, kai jis pasirengęs pradėti valgyti kietą maistą, dažniausiai apie 6 mėnesių amžiaus.
Kaip patiekti
Be to, tarkuotus agurkus galima naudoti patiekalams, pavyzdžiui, jogurtui ar keksiukams.
Galite siūlyti didelius agurko gabalėlius su odele, kad kūdikis galėtų lengvai juos suimti ir valgyti.
Siekiant pagerinti mitybą, agurkus patiekite kartu su patiekalu, kuriame gausu baltymų ar riebalų, ir supjaustykite ilgomis, plačiomis ir plonomis riekelėmis su odele arba be jos. Nesiūlykite agurko dideliais pagaliukais, nes dabar jūsų kūdikis jau gali atsilaužti didesnius gabalėlius.
Mažyliai jau gali paimti agurkus, supjaustytus paprastais griežinėliais.
Maistinė vertė
95 procentai agurko yra vanduo. Agurkuose yra nedideli karotinoidų kiekiai, kuriuos organizmas naudoja vitaminui A gaminti ir geram regėjimui palaikyti.
Verta žinoti
Mažesniems kūdikiams pašalinkite sėklas ir nulupkite. Supjaustykite plonomis juostelėmis arba sutarkuokite. Apvalūs gabalėliai kelia užspringimo pavojų.
Kūdikiams ir mažiems vaikams kietos arba kietos žalios daržovės kelia užspringimo riziką. Agurkų alergijos yra itin retos.
