Kuskusas
Kuskusą galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių. Tai maži makaronai, kurie greitai išverda ir turi minkštą tekstūrą.
Kaip patiekti
Išvirkite iki minkštumo ir patiekite paprastą arba sumaišytą su daržovėmis.
Siūlykite kaip maistą pirštukams – jį lengva paimti.
Įtraukite į salotas ir įvairius patiekalus.
Maistinė vertė
Geras angliavandenių ir šiek tiek baltymų šaltinis. Sudėtyje yra seleno ir B grupės vitaminų. Dažnai praturtintas geležimi.
Verta žinoti
Išvirkite iki minkštumo ir purumo. Mažus grūdelius lengva valgyti.
Paprastas kuskusas turi kviečių glitimo. Izraelio (perlų) kuskusas yra didesnis ir gali reikėti jį supjaustyti.
Sudėtyje yra: glitimas
Patarimas
Kuskusas išverda vos per 5 minutes. Purenti šakute, kad nesuliptų. Viso grūdo kuskusas turi daugiau skaidulų.
Kuskusas receptai kūdikiams
BLW receptai su Kuskusas, kiekvienas pažymėtas pagal amžių, mūsų receptų svetainėje „BLW Recipes“.
Žiūrėti receptus
