Kukurūzų miltai
Kukurūzų kruopas galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių. Tai universalūs grūdai, iš kurių galima gaminti košę arba naudoti kepiniuose.
Kaip patiekti
Virkite iš jų tirštą košę (<i>polenta</i>) ir sumaišykite su daržovių ar vaisių tyrelėmis.
Patiekite minkštus <i>polenta</i> gabalėlius kaip maistą pirštais.
Naudokite kukurūzų duonai ar blynams.
Maistinė vertė
Geras angliavandenių šaltinis energijai, skaidulų ir kai kurių B grupės vitaminų. Sudėtyje yra geležies ir cinko. Natūraliai be glitimo.
Verta žinoti
Nors kukurūzai nėra dažnas alergenas, kai kurie kūdikiai gali būti jautrūs. Rinkitės viso grūdo kukurūzų kruopas, kad gautumėte daugiau maistinių medžiagų.
Patarimas
Nuolat maišykite virimo metu, kad nesusidarytų gumuliukų. Įdėkite motinos pieno ar mišinio, kad gautumėte papildomų maistinių medžiagų ir kremiškesnės tekstūros.
