Kaštonas
Kaštonus galima įvesti apie 6 mėnesius, kai jūsų kūdikis pradeda valgyti kietą maistą. Šie krakmolingi, šiek tiek saldūs riešutai suteikia nuostabios energijos ir unikalų skonio profilį besivystantiems skonio receptoriams.
Kaip patiekti
Smulkiai sumalti į miltus ir sumaišyti su košėmis ar tyrelėmis. Taip pat galima patiekti kaip glotnią, nesaldintą pastą.
Labai smulkiai supjaustyti ir kruopščiai išvirti iki minkštumo, tada sumaišyti su minkštais maisto produktais, tokiais kaip jogurtas, avižinė košė ar trintos daržovės.
Maži, minkšti, smulkiai pjaustyti gerai išvirtų kaštonų gabalėliai, tinkami dėti į troškinius, kepinius arba patiekti kartu su kitais minkštais maisto produktais.
Maistinė vertė
Turtingi sudėtinių angliavandenių, kaštonai suteikia ilgalaikės energijos, itin svarbios jūsų kūdikio sparčiam augimui ir vystymuisi. Juose taip pat yra skaidulų, kurios palaiko sveiką virškinimą, ir nedideli kiekiai būtinų B grupės vitaminų medžiagų apykaitos procesams.
Verta žinoti
Visada patiekite kaštonus smulkiai sumaltus, sutrintus į tyrę arba labai minkštus ir smulkiai supjaustytus, kad išvengtumėte užspringimo.
Kaip ir kiti riešutai, kaštonai yra dažnas alergenas. Įveskite juos labai mažais kiekiais, po vieną naują alergeną, ir atidžiai stebėkite, ar nepasireiškia alergijos požymių. Niekada neduokite sveikų ar didelių kaštonų gabalėlių dėl didelės užspringimo rizikos.
Patarimas
Kaštonų skrudinimas ne tik pagerina jų saldų skonį, bet ir padaro juos minkštesnius bei lengviau paruošiamus jūsų kūdikiui. Lupkite juos dar šiltus.
Susiję produktai
