Anakardis
Anakardžiai gali būti įvedami maždaug nuo 6 mėnesių saugiomis formomis, tokiomis kaip anakardžių sviestas arba smulkiai sumalti. Niekada neduokite kūdikiams viso anakardžio riešuto.
Kaip patiekti
Praskieskite anakardžių sviestą vandeniu ir įmaišykite į tyres.
Įberkite maltų anakardžių į avižinę košę ar kepinius.
Naudokite padažuose ir įvairiuose receptuose.
Maistinė vertė
Geras sveikųjų riebalų, baltymų, geležies ir cinko šaltinis. Sudėtyje yra magnio ir B grupės vitaminų.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Medžio riešutai yra dažnas alergenas. Patiekite tik kaip lygų sviestą arba smulkiai maltus miltelius. Visi anakardžiai yra užspringimo pavojus.
Patarimas
Žali anakardžiai susilieja į labai kremines tekstūras. Anakardžių sviestas yra natūraliai saldesnis nei kiti riešutų sviestai.
Susiję produktai
