Kardamonas
Nuo 6 mėn.★★★★★
Prieskoniai ir žolelėsKardamonas gali būti įvedamas maždaug nuo 6 mėnesių nedideliais kiekiais. Šis aromatingas prieskonis suteikia patiekalams šilto, saldžiai-aštraus skonio.
Kaip patiekti
6-9 mėnesiai
Įberkite mažą žiupsnelį į vaisių tyres, ryžių pudingą ar košę.
9-12 mėnesių
Naudokite švelniuose desertuose ar saldžiuose patiekaluose.
12-24 mėnesiai
Įtraukite į kepinius ir šiltus gėrimus.
Maistinė vertė
GeležisKalcisSkaidulos
Sudėtyje yra antioksidantų ir priešuždegiminių junginių. Gali padėti virškinimui. Geras mangano ir geležies šaltinis.
Verta žinoti
Naudokite tik maltą kardamoną. Niekada neduokite visų ankščių.
Naudokite maltą kardamoną nedideliais kiekiais. Prieš patiekiant pašalinkite visas ankštis. Pradėkite nuo mažo žiupsnelio.
Patarimas
Kardamonas puikiai dera su bananais, mangais ir ryžių patiekalais. Nedidelis kiekis duoda daug naudos.
Susiję produktai
Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.