Keptos pupelės

Nuo 9 mėn.★★★★★

Keptos pupelės gali būti įvedamos apie 9 mėnesius. Rinkitės mažai natrio turinčias, be pridėtinio cukraus veisles arba gaminkite patys.

Kaip patiekti

9-12 mėnesiai

Sutrinkite keptas pupeles ir patiekite su skrudinta duona.

12-24 mėnesiai

Patiekite kaip garnyrą arba ant skrudintos duonos.

GeležisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas

Geras augalinių baltymų, skaidulų ir geležies šaltinis. Sudėtyje yra B grupės vitaminų ir kalio.

Komercinės keptos pupelės dažnai turi daug druskos ir cukraus – atidžiai skaitykite etiketes. Pupelės gali sukelti pilvo pūtimą.

Nuplaukite konservuotas pupeles, kad sumažintumėte natrio kiekį. Namuose keptos pupelės leidžia kontroliuoti cukraus ir druskos kiekį.

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.