주는 방법
6-9개월
부드러워질 때까지 찌거나 구워서 으깨세요.
9-12개월
부드러운 조각을 손가락 음식으로 제공하세요.
12-24개월
으깬 음식, 수프 또는 구운 채소 믹스에 넣어주세요.
영양
칼슘식이섬유비타민 C비타민 B군
비타민 C, 칼륨, 섬유질의 좋은 공급원입니다. 망간과 비타민 B군을 함유하고 있으며 칼로리가 낮습니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
반드시 익혀야 합니다 - 생 스웨드는 너무 단단합니다. 껍질이 질기므로 익히기 전에 벗기세요. 매우 부드러워질 때까지 익히세요.
팁
스웨드는 서리를 맞으면 더 달아집니다. 으깬 음식에 감자나 당근과 잘 어울립니다.
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