모과

6개월부터질식 위험★★★★★

Quince는 향긋하고 단단한 과일로, 제대로 익히면 아기가 먹기에 매우 부드러워집니다. 사과나 배의 훌륭한 대체 식품이며 아기에게 독특한 풍미를 선사합니다.

주는 방법

6-9개월

껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 아주 부드러워질 때까지 찌거나 조리하세요. 으깨거나 큼직하고 부드러운 스피어 형태로 주세요.

9-12개월

아기가 씹을 수 있도록 작고 부드러운 한입 크기 큐브로 제공하세요.

12개월 이상

조리한 것을 슬라이스하거나 오트밀, 요거트에 섞어주세요.

식이섬유비타민 C

Quince는 건강한 소화기계를 돕는 식이섬유의 좋은 공급원입니다. 또한 항산화제 역할을 하고 다른 음식의 철분 흡수를 돕는 비타민 C도 풍부합니다.

이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.

날것의 Quince는 매우 단단하고 떫으므로 반드시 껍질을 벗기고 완전히 부드러워질 때까지 푹 익혀야 합니다. 질식 위험이 크므로 씨앗과 단단한 심지는 반드시 모두 제거하세요.

Quince는 카다멈이나 육두구 같은 따뜻한 향신료와 잘 어울리며, 이를 통해 아기의 미각 경험을 넓혀줄 수 있습니다.

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