주는 방법
6-9개월
아주 부드러워질 때까지 익혀 퓨레로 만들거나 으깨서 주세요.
9-12개월
수프나 익힌 요리에 넣어 주세요.
12-24개월
다양한 레시피에 활용해 주세요.
영양
철분식이섬유비타민 A비타민 C비타민 B군
비타민 A, C, K의 좋은 공급원입니다. 엽산과 망간을 함유하고 있어요. 프리바이오틱 섬유는 장 건강을 지원합니다.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
층 사이에 흙이 숨어 있을 수 있으니 깨끗하게 씻으세요. 아기에게는 항상 익혀서 주세요. 흰색과 연한 녹색 부분을 사용하세요.
팁
리크를 얇게 썰어 물에 담가 흙을 제거하세요. 익히면 양파보다 달콤하고 순해져요.
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