주는 방법
6-9개월
오트밀, 과일 퓨레 또는 고구마에 아주 소량만 넣어 주세요.
9-12개월
베이킹 및 아침 식사 요리에 사용해 주세요.
12-24개월
다양한 달콤하거나 짭짤한 요리에 넣어 주세요.
영양
철분칼슘식이섬유
항산화제와 항염증 화합물을 함유하고 있습니다. 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 칼로리가 매우 낮습니다.
알아두면 좋아요
갈아낸 계피만 사용하세요. 계피 스틱은 절대 주지 마세요.
가능하면 실론 계피를 사용하세요. 카시아 계피보다 일반적인 사용에 더 안전합니다. 아주 소량으로 시작하세요.
팁
계피는 사과, 바나나, 오트밀과 환상적인 궁합을 이룹니다. 소량으로도 충분한 효과를 냅니다.
관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.