블루베리

6개월부터질식 위험첫 음식 100가지★★★★★

블루베리는 생후 6개월부터 먹일 수 있어요. 부드럽고 으깨기 쉽지만, 크기에 주의해주세요. 완전히 둥근 모양이므로 아기가 좀 더 크면 4등분 또는 반으로 잘라주세요.

주는 방법

으깨거나 과일 퓨레의 일부로 제공해주세요. 개월 수가 많은 아기에게는 블루베리를 통째로 주거나 반으로 잘라 주세요.

식이섬유비타민 C

항산화 물질, 비타민 C, 섬유질이 풍부해요. 면역 체계 강화와 소화 건강에 아주 좋답니다.

이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.

질식 방지를 위해 블루베리를 으깨거나 작게 잘라서 주세요.

블루베리를 다른 과일이나 요거트와 섞어주면 아기에게 영양가 있고 맛있는 식사가 된답니다.

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