与え方
6〜9ヶ月
柔らかくなるまで浸してピューレにするか、非常に細かく刻んでください。
9〜12ヶ月
水分で戻したアプリコットを小さく柔らかい状態で提供しましょう。
12〜24ヶ月
刻んだりスライスしたりしてスナックとして提供しましょう。
栄養
鉄分食物繊維ビタミンAビタミンB群
鉄分、カリウム、ビタミンAの優れた供給源です。食物繊維が豊富で、抗酸化物質も含まれています。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
ドライフルーツは窒息の危険性があるため、温水に浸して水分を戻してください。天然糖分が高いので、適度に与えましょう。
ヒント
亜硫酸塩を避けるために、無漂白のドライアプリコット（茶色いもの）を選びましょう。温水に少なくとも15分間浸してください。
関連する食材
はじめてのひと口をすべて記録Avo Starting Solidsアプリなら、アレルゲンの記録、100食材チャレンジ、月齢別の与え方ガイドが使えます。