与え方
生後6～9ヶ月
熟したネクタリンの果肉を潰すかピューレ状にして。
生後9～12ヶ月
柔らかいスライスを指でつまめる食べ物として与えましょう。
生後12～24ヶ月
スライスまたは半分に切って与えましょう。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンCビタミンB群
ビタミンAとCの良い供給源です。カリウム、食物繊維、抗酸化物質を含みます。カロリーは低いです。
知っておきたいこと
種と皮を取り除きましょう。非常に熟して柔らかいものを与えましょう。小さく切るか、細長い形に切りましょう。
種を取り除いてください。窒息の危険があります。果物が熟して柔らかいことを確認しましょう。皮は食べられますが、剥いても構いません。
ヒント
熟したネクタリンは、軽く押すと少しへこみます。常温で追熟させ、その後冷蔵庫で保存しましょう。
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