与え方
6～9ヶ月
熟したネクタリンの果肉を潰すかピューレ状にして与えましょう。
9～12ヶ月
柔らかいスライスを指でつまめる食べ物として与えましょう。
12～24ヶ月
スライスまたは半分に切って与えましょう。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンCビタミンB群
ビタミンAとCの良い供給源です。カリウム、食物繊維、抗酸化物質を含んでいます。カロリーは低いです。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
種は窒息の危険があるので取り除いてください。果物が熟して柔らかいことを確認しましょう。皮は食べられますが、むいても構いません。
ヒント
熟したネクタリンは、軽く押すと少しへこみます。室温で追熟させてから、冷蔵庫で保存しましょう。
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