ジャックフルーツ

生後6か月から窒息リスク★★★★★

ジャックフルーツは、天然の甘みと繊維質の食感を持つユニークなトロピカルフルーツで、お子様の食事に興味深いアクセントを加えます。活発なお子様にとって、自然なエネルギー源として優れています。

与え方

6-9 months

熟して種を取り除いた、非常に柔らかく潰せる小さな塊を与えましょう。ピューレに潰して与えることもできます。

9-12 months

種や繊維質の芯をすべて取り除いた、非常に熟した柔らかいジャックフルーツを、一口大の小さな塊で与えましょう。

12+ months

引き続き、熟した柔らかいジャックフルーツを一口大に切って与えますが、よく噛むことを促し、種や繊維質の部分は引き続き取り除いてください。

食物繊維ビタミンAビタミンCビタミンB群

この鮮やかな果物には、健康な消化をサポートし、便秘を防ぐのに素晴らしい食物繊維が含まれています。また、お子様の免疫システムを強化し、鉄分の吸収を助ける重要な栄養素であるビタミンCも提供します。

窒息のリスクを減らすため、必ずすべての種と繊維質の箇所を取り除き、非常に熟して柔らかい、マッシュしたものか細かく刻んだものだけを与えてください。

ジャックフルーツはかなり繊維質が多く、大きな種を含んでいます。窒息の危険性を最小限に抑えるため、提供する際は常に非常に柔らかく、種を完全に除去し、すべての繊維質の箇所を取り除いていることを確認してください。

非常に熟したジャックフルーツを選ぶと、より柔らかく、甘く、赤ちゃんが扱いやすくなります。カットしたジャックフルーツは密閉容器に入れて冷蔵庫で数日間保存できます。