与え方
6〜9ヶ月頃
柔らかくなるまで蒸すかローストし、ピューレにするか潰して与えましょう。
9〜12ヶ月頃
柔らかいものを手づかみ食べとして与えましょう。
12〜24ヶ月頃
様々な調理法で料理に取り入れましょう。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンCビタミンB群
ビタミンAとビタミンCの優れた供給源です。食物繊維、カリウム、ビタミンB群も含まれており、低カロリーです。
知っておきたいこと
非常に柔らかくなるまで調理しましょう。ほとんどのスカッシュは自然に滑らかな食感になります。
硬い冬かぼちゃは種と皮を取り除きましょう。夏かぼちゃの皮は柔らかく、食べられます。非常に柔らかくなるまで調理してください。
ヒント
冬かぼちゃは皮付きのままローストすると扱いやすく、後で中身をすくい出すことができます。数ヶ月間保存可能です。
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