与え方
6～9ヶ月頃
ピーナッツバターを水や母乳で薄め、ピューレに混ぜて与えましょう。
9～12ヶ月頃
トーストに薄く塗るか、オートミールに混ぜて与えましょう。
12～24ヶ月頃
フルーツのディップとして使ったり、クラッカーに塗って与えましょう。
栄養
鉄分食物繊維タンパク質ビタミンB群良質な脂質亜鉛
タンパク質、健康的な脂質、ビタミンEの優れた供給源です。ナイアシン、マグネシウム、食物繊維も含まれています。
知っておきたいこと
トーストに薄く塗るか、ピューレに混ぜて与えましょう。スプーンでそのまま与えるのは絶対にやめましょう。喉に詰まる可能性があります。
ピーナッツは一般的なアレルゲンです。最初は水で薄めたものを少量から試しましょう。窒息の危険があるため、赤ちゃんに丸ごとのピーナッツを絶対に与えないでください。
ヒント
砂糖、塩、油が添加されていない天然のピーナッツバターを選びましょう。油分が分離している場合はよくかき混ぜてから使用してください。
関連する食材
はじめてのひと口をすべて記録Avo Starting Solidsアプリなら、アレルゲンの記録、100食材チャレンジ、月齢別の与え方ガイドが使えます。