与え方
12～24ヶ月
他の食べ物の一部として、細かく千切りにして与えましょう。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンC
カロリーと栄養素が非常に少ないです。水分補給のための水分は多少含みます。ビタミンやミネラルはごく少量です。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
生のレタスは窒息の危険があるため、細かく千切りにしましょう。ほうれん草やケールなどの他の葉物野菜に比べて栄養価は劣ります。
ヒント
ほうれん草のようなより栄養価の高い葉物野菜を与える方が良いでしょう。アイスバーグを使う場合は、非常に細かく千切りにして他の食べ物に混ぜましょう。
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