与え方
6～9ヶ月
熟したグァバの果肉をピューレにします（種は取り除く）。
9～12ヶ月
熟したグァバの柔らかい部分を手づかみ食べとして与えます。
12～24ヶ月
スライスして、またはフルーツサラダに入れて与えます。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンC
ビタミンCが非常に豊富で、オレンジよりも多く含まれています。食物繊維、ビタミンA、カリウムの良い供給源です。リコピンを含みます。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
幼い赤ちゃんには種が硬い場合があるので取り除きましょう。押すとわずかにへこむ、非常に熟したグァバを選びましょう。
ヒント
グァバは室温で早く熟します。熟していれば皮を含めて丸ごと食べられます。
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