カンタロープメロン
生後6か月から窒息リスクはじめての100食材★★★★★
果物Cantaloupeは生後6ヶ月頃から与えることができます。そのやわらかく甘い果肉は、ほとんどの赤ちゃんにとって魅力的です。
与え方
6-9ヶ月
赤ちゃんが歯茎で潰せるようなやわらかいCantaloupeのピース、またはマッシュしたものを提供します。
9-12ヶ月
フィンガーフードとして小さなCantaloupeの角切りにして与えます。
12-24ヶ月
大きなCantaloupeのピースやスライスを与えます。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンC
ビタミンAとCの優れた供給源です。水分補給に良い（90%が水分）。カリウムと葉酸を含みます。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
全ての種と皮を取り除いてください。軸の端が甘い香りのする熟したCantaloupeを選んでください。切る前に外皮を洗ってください。
ヒント
熟したCantaloupeは芳香が強く、軸の端を押すとわずかにへこみます。
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