与え方
6〜9ヶ月頃
熟したあんずをピューレにするか、よく潰します。
9〜12ヶ月頃
柔らかいスライスまたは4分の1に切ったものをフィンガーフードとして与えます。
12〜24ヶ月頃
半分に切ったものやスライスして与えます。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンC
ビタミンAとビタミンCの優れた供給源です。カリウム、食物繊維、そしてベータカロテンを含む抗酸化物質が含まれています。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
種を取り除いてください。種には毒性のある化合物が含まれている可能性があります。果物が熟して柔らかいことを確認してください。皮は食べられますが、月齢の低い赤ちゃんには剥いても良いでしょう。
ヒント
軽く押すと少しへこむあんずを選びましょう。熟していないあんずは、赤ちゃんには硬すぎたり酸っぱすぎたりします。
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