与え方
6～9ヶ月頃
果肉をスプーンで取り出し、潰すか、小さな塊で与えましょう。
9～12ヶ月頃
柔らかいキューブ状にして手づかみ食べとして与えましょう。
12～24ヶ月頃
スライスまたはキューブ状にして与えましょう。
栄養
鉄分食物繊維ビタミンC
ビタミンCと食物繊維の良い供給源です。抗酸化物質とプレバイオティクスを含んでいます。水分含有量が高く、水分補給に役立ちます。
知っておきたいこと
柔らかい果肉は安全です。皮は取り除きましょう。種は非常に小さく安全です。
小さな黒い種は食べられますし、安全です。果肉は柔らかく、通常は窒息の危険はありません。
ヒント
軽く押すと少しへこむものを選びましょう。小さな種が赤ちゃんのオムツに混じって出てくることがありますが、これは正常です。
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