与え方
りんごのピューレとして、または月齢の高い赤ちゃんには調理したりんごのスライスとして与えてください。パンケーキやスナックにもりんごを使えます。
栄養
食物繊維ビタミンC
健康な消化を助ける食物繊維、免疫サポートのためのビタミンC、そして様々な抗酸化物質が豊富です。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
月齢の低い赤ちゃんには、消化しやすくするためにりんごの皮を剥いてください。また、茹でて柔らかくしてから赤ちゃんに与えることもできます。
ヒント
りんごを少しのシナモンと一緒に煮込むと、美味しくて健康的な
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