
梨
生後6か月から窒息リスクはじめての100食材★★★★★
果物アジアンペア(和梨)は生後6ヶ月頃から取り入れることができます。りんごのようにシャキシャキしていて、洋梨のようにジューシーで、まろやかな甘みが特徴です。
与え方
6〜9ヶ月頃
細かくすりおろすか、柔らかくなるまで調理してピューレにします。
9〜12ヶ月頃
すりおろしたもの、または非常に薄くスライスしたものを与えます。
12〜24ヶ月頃
薄くスライスして、注意して噛むことを教えながら与えます。
栄養
食物繊維ビタミンC
食物繊維、ビタミンC、ビタミンKの良い供給源です。カリウムと銅を含みます。水分含有量が多く、水分補給になります。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
アジアンペアは熟してもシャキシャキ感が残るため、窒息の危険があります。月齢の低い赤ちゃんには、すりおろすか、調理するか、非常に薄くスライスしてください。
ヒント
一般的な洋梨とは異なり、アジアンペアはシャキシャキとした食感で食べます。シャキシャキ感を保つために冷蔵庫で保存してください。
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