アーモンドミルク
生後12か月から主なアレルゲン★★★★★
ナッツ類アーモンドミルクは12ヶ月以降から飲み物として与えられますが、1歳になるまでは母乳や粉ミルクの代わりにはなりません。調理にはそれ以前から使用できます。
与え方
12ヶ月未満
調理（パンケーキ、オートミールなど）にのみ使用します。
12-24ヶ月
バランスの取れた食事と共に飲み物として提供できますが、主要なミルク源にすべきではありません。
栄養
カルシウム
カルシウムとビタミンDが強化されていることが多いです。牛乳に比べてタンパク質とカロリーは低めです。ビタミンEと健康的な脂質が含まれています。
知っておきたいこと
アーモンドミルクは、母乳、粉ミルク、牛乳と栄養的に同等ではありません。加えられた砂糖に注意し、無糖の種類を選びましょう。木の実アレルギーの考慮も必要です。
ヒント
使用前によく振ってください。栄養面を考慮し、強化され、無糖のものを選びましょう。
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