アーモンドバター
生後6か月から主なアレルゲン窒息リスク★★★★★
ナッツ類アーモンドバターは生後6ヶ月頃から取り入れることができます。ピーナッツバターの栄養価の高い代替品であり、早期に木の実のアレルゲンを導入することで、アレルギーのリスクを減らすのに役立つ可能性があります。
与え方
6〜9ヶ月頃
アーモンドバターを水や母乳で薄め、ピューレに混ぜるか、トーストスティックに薄く塗ります。
9〜12ヶ月頃
オートミール、ヨーグルトに混ぜるか、柔らかいパンに塗ります。
12〜24ヶ月頃
フルーツのディップとして、またはクラッカーに塗って使います。
栄養
カルシウム食物繊維タンパク質良質な脂質亜鉛
ビタミンE、マグネシウム、健康的な一価不飽和脂肪、タンパク質、食物繊維が豊富です。骨の発育に必要なカルシウムの優れた供給源です。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
木の実類は一般的なアレルゲンです。少量を水や母乳で薄めたものから始めてください。窒息の危険があるため、赤ちゃんに丸ごとのアーモンドや塊を決して与えないでください。
ヒント
砂糖不使用、塩分無添加、油不使用のアーモンドバターを選んでください。開封後は冷蔵庫で保存します。
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