Mandarino
I mandarini sono un frutto fantastico e succoso da introdurre intorno ai 6 mesi, quando il bambino è pronto per i cibi solidi. Il loro sapore dolce e pungente è solitamente molto amato dai più piccoli e offre una grande esperienza sensoriale.
Come servirlo
rimuovi la membrana e i semi, poi offri piccoli spicchi morbidi e schiacciati.
servi spicchi tagliati in pezzi più piccoli e gestibili, rimuovendo tutte le membrane e i semi.
servi gli spicchi interi, assicurandoti che non siano troppo grandi o sodi per le capacità di masticazione del tuo bambino.
Nutrizione
I mandarini sono un'ottima fonte di vitamina C, vitale per un sistema immunitario forte e per aiutare il corpo ad assorbire meglio il ferro da altri cibi. Forniscono inoltre idratazione e zuccheri naturali per una rapida energia. Le piccole quantità di fibre aiutano la salute generale dell'intestino.
Buono a sapersi
Questo alimento può rappresentare un rischio di soffocamento per i bebè. Preparalo in dimensioni e consistenza adatte all'età e sorveglia sempre il tuo bambino mentre mangia.
Rimuovi sempre i semi e assicurati che la membrana sottile e fibrosa sia tolta o tritata finemente per prevenire il rischio di soffocamento. Poiché sono acidi, alcuni bambini potrebbero sviluppare una lieve eruzione cutanea attorno alla bocca, che di solito scompare da sola.
Consiglio
Se il tuo bambino trova il gusto troppo aspro, mescola piccoli pezzi in uno yogurt intero naturale per bilanciare l'acidità.
