Mela
Le mele sono un ottimo primo alimento, adatto dai 4-6 mesi. Sono versatili e facili da digerire quando cotte.
Come servirlo
Servite come purea di mele o fette di mela cotte per i bambini più grandi. Potete preparare pancake o spuntini con le mele.
Nutrizione
Ricche di fibre per una digestione sana, vitamina C per il supporto immunitario e vari antiossidanti.
Buono a sapersi
Cuocete fino a renderle morbide o grattugiate crude. Evitate pezzi o fette crude fino allo sviluppo dei molari. Rimuovete la buccia per i bambini più piccoli.
Sbucciate le mele per i bambini più piccoli per renderle più facili da digerire. Potete anche bollirle per renderle più morbide e offrirle ai vostri bambini.
Consiglio
Stufare le mele con un po' di cannella può creare uno spuntino gustoso e salutare.
Ricette con Mela per bambini
Ricette di autosvezzamento con Mela, ognuna indicata per età, su BLW Recipes, il nostro sito di ricette.
Vedi le ricette
