Mela
Dai 6 mesiRischio di soffocamento100 primi alimenti★★★★★
FruttaLe mele sono un ottimo primo alimento, adatto dai 4-6 mesi. Sono versatili e facili da digerire quando cotte.
Come servirlo
Servitele come purea di mele o fette di mela cotte per i bambini più grandi. Potete preparare pancakes, spuntini con le mele.
Nutrizione
FibreVitamina C
Ricche di fibre per una sana digestione, vitamina C per il supporto immunitario e vari antiossidanti.
Buono a sapersi
Questo alimento può rappresentare un rischio di soffocamento per i bebè. Preparalo in dimensioni e consistenza adatte all'età e sorveglia sempre il tuo bambino mentre mangia.
Sbucciate le mele per i bambini più piccoli per renderle più facili da digerire. Potete anche bollirle per renderle più morbide e offrirle ai vostri bambini.
Consiglio
Cuocere le mele con un po' di cannella può creare uno spuntino gustoso e sano.
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