Fagioli cannellini
Dai 6 mesi100 primi alimenti★★★★★
LegumiI fagioli cannellini possono essere introdotti intorno ai 6 mesi, cotti fino a quando sono molto morbidi e poi schiacciati. Come altri legumi, apportano ferro, proteine e fibre, e la loro consistenza morbida li rende un alimento facile da introdurre precocemente.
Come servirlo
Possono essere serviti come purea o mescolati con altre verdure.
Nutrizione
FerroCalcioFibreProteineVitamine del gruppo BZinco
Ricchi di proteine, fibre, ferro e vitamine del gruppo B.
Buono a sapersi
Cuocere fino a quando sono morbidi. Schiacciare leggermente per i bambini più piccoli.
Assicuratevi che i fagioli siano cotti a fondo e trasformati in una purea per un consumo più sicuro da parte del bambino.
Consiglio
Mettere in ammollo i fagioli prima della cottura può renderli più facili da digerire.
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