Fagioli al forno
Dai 9 mesi★★★★★
LegumiI fagioli al forno possono essere introdotti intorno ai 9 mesi. Scegliete varietà a basso contenuto di sodio e senza zuccheri aggiunti, oppure preparateli voi stessi.
Come servirlo
9-12 mesi
Schiacciate i fagioli al forno e serviteli con pane tostato.
12-24 mesi
Serviteli come contorno o su pane tostato.
Nutrizione
FerroFibreProteineVitamine del gruppo BZinco
Buona fonte di proteine vegetali, fibre e ferro. Contiene vitamine del gruppo B e potassio.
Buono a sapersi
La consistenza morbida è generalmente sicura. Schiacciate leggermente per i bambini più piccoli.
I fagioli al forno commerciali sono spesso ricchi di sale e zucchero - leggete attentamente le etichette. I fagioli possono causare gas.
Consiglio
Sciacquate i fagioli in scatola per ridurre il sodio. I fagioli al forno fatti in casa permettono di controllare zucchero e sale.
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