Fagioli al forno
Dai 9 mesi★★★★★
LegumiI fagioli al forno possono essere introdotti intorno ai 9 mesi. Scegli varietà a basso contenuto di sodio e senza zuccheri aggiunti o preparali da te.
Come servirlo
9-12 mesi
Schiaccia i fagioli al forno e servi con il pane tostato.
12-24 mesi
Servi come contorno o sul pane tostato.
Nutrizione
FerroFibreProteineVitamine del gruppo BZinco
Buona fonte di proteine vegetali, fibre e ferro. Contiene vitamine del gruppo B e potassio.
Buono a sapersi
I fagioli al forno commerciali sono spesso ricchi di sale e zucchero - leggi attentamente le etichette. I fagioli possono causare gas.
Consiglio
Sciacqua i fagioli in scatola per ridurre il sodio. I fagioli al forno fatti in casa permettono di controllare zucchero e sale.
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