टर्की (मांस)
टर्की (मांस) को लगभग 6 महीने की उम्र में शुरू किया जा सकता है। यह चिकन के समान एक लीन प्रोटीन स्रोत है।
कैसे परोसें
टर्की की प्यूरी या बारीक कटा हुआ टर्की दें।
छोटे टुकड़े या मीटबॉल के रूप में पेश करें।
इसे विभिन्न व्यंजनों में शामिल करें।
पोषण
प्रोटीन और बी विटामिन, विशेष रूप से बी6 और बी12 का उत्कृष्ट स्रोत। इसमें सेलेनियम, जिंक और ट्रिप्टोफैन होता है।
जानना ज़रूरी
नरम होने तक पकाएँ और बारीक काट लें। डार्क मीट अधिक नम होता है। सूखे सफेद मांस से बचें।
पोल्ट्री से एलर्जी दुर्लभ है लेकिन संभव है। अच्छी तरह पकाएँ - अंदर गुलाबी न हो। डार्क मीट अधिक कोमल और स्वादिष्ट होता है।
इसमें शामिल: मांस
टिप
पिसा हुआ टर्की शिशुओं के लिए बनाना आसान होता है। ब्रेस्ट (छाती का मांस) की तुलना में डार्क मीट अधिक नम और पौष्टिक होता है।
शिशुओं के लिए टर्की (मांस) की रेसिपी
टर्की (मांस) के साथ बेबी-लेड वीनिंग रेसिपी, हर एक पर उम्र का टैग, हमारी रेसिपी साइट BLW Recipes पर।
रेसिपी देखें
