रास्पबेरी
6 महीने से100 पहले आहार★★★★★
फलरास्पबेरी को लगभग 6 महीने की उम्र में दिया जा सकता है। उनकी नरम बनावट उन्हें खाने सीखने वाले शिशुओं के लिए अच्छा बनाती है।
कैसे परोसें
6-9 महीने
रास्पबेरी को मैश करें या शिशु को चूसने के लिए साबुत दें।
9-12 महीने
साबुत जामुन परोसें।
12-24 महीने
स्नैक्स या व्यंजनों में दें।
पोषण
फ़ाइबरविटामिन C
विटामिन सी और फाइबर का उत्कृष्ट स्रोत। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर। इसमें मैंगनीज और विटामिन के होते हैं।
जानना ज़रूरी
नरम बनावट जो आसानी से अलग हो जाती है। छोटे बच्चों के लिए हल्का मैश करें।
रास्पबेरी नरम होते हैं और आमतौर पर दम घुटने का खतरा नहीं होते हैं। वे नाजुक होते हैं और जल्दी फफूंदी लग जाती है - खरीदने के तुरंत बाद उपयोग करें।
टिप
रास्पबेरी को उपयोग करने के लिए तैयार होने तक न धोएं। वे नाजुक होते हैं और गीले होने पर जल्दी खराब हो जाते हैं।
शिशुओं के लिए रास्पबेरी की रेसिपी
रास्पबेरी के साथ बेबी-लेड वीनिंग रेसिपी, हर एक पर उम्र का टैग, हमारी रेसिपी साइट BLW Recipes पर।
रेसिपी देखेंमिलते-जुलते आहार
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