एशियन नाशपाती
एशियन नाशपाती को लगभग 6 महीने की उम्र से शुरू किया जा सकता है। ये सेब की तरह कुरकुरे लेकिन नाशपाती की तरह रसीले होते हैं, हल्के मीठे स्वाद के साथ।
कैसे परोसें
बारीक कद्दूकस करें या नरम होने तक पकाकर प्यूरी बनाएं।
कद्दूकस किए हुए या बहुत पतले स्लाइस दें।
पतले स्लाइस परोसें, ध्यान से काटने की शिक्षा दें।
पोषण
फाइबर, विटामिन सी और विटामिन के का अच्छा स्रोत। इसमें पोटेशियम और तांबा होता है। हाइड्रेशन के लिए उच्च जल सामग्री।
जानना ज़रूरी
यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।
एशियन नाशपाती पकने पर भी कुरकुरे रहते हैं, जो गला घोंटने का खतरा हो सकता है। छोटे शिशुओं के लिए कद्दूकस करें, पकाएं, या बहुत पतले स्लाइस में काटें।
टिप
नियमित नाशपाती के विपरीत, एशियन नाशपाती कुरकुरे होने पर खाए जाते हैं। कुरकुरापन बनाए रखने के लिए फ्रिज में स्टोर करें।
