अनार
9 महीने सेगले में अटकने का जोखिम100 पहले आहार★★★★★
फलअनार के दाने (arils) को लगभग 9-12 महीने की उम्र में शुरू किया जा सकता है। दानों के अंदर के बीज दम घुटने का खतरा हो सकते हैं।
कैसे परोसें
9-12 महीने
रस निकालने के लिए arils को मैश करें या अनार का रस दें।
12-24 महीने
जब चबाना अच्छी तरह से स्थापित हो जाए तो पूरे arils दें।
पोषण
फ़ाइबरविटामिन Cविटामिन B समूह
एंटीऑक्सीडेंट का उत्कृष्ट स्रोत। इसमें विटामिन सी, विटामिन के और पोटेशियम होता है। फाइबर में उच्च।
जानना ज़रूरी
यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।
arils में छोटे खाने योग्य बीज होते हैं जो शिशुओं के लिए मुश्किल हो सकते हैं। छोटे शिशुओं के लिए arils को मैश करें या रस दें।
टिप
अनार को काटें और दाग लगने से बचने के लिए दानों को आसानी से अलग करने के लिए पानी में तोड़ें।
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