क्लेमेंटाइन
9 महीने सेगले में अटकने का जोखिम100 पहले आहार★★★★★
फलक्लेमेंटाइन 6 महीने के आसपास दिए जा सकते हैं। ये बीजरहित होते हैं, छीलने में आसान होते हैं और बच्चों के लिए बिल्कुल सही आकार के टुकड़े होते हैं।
कैसे परोसें
6-9 महीने
बच्चे को चबाने के लिए झिल्ली हटाकर टुकड़े दें।
9-12 महीने
पूरे टुकड़े फिंगर फूड के रूप में परोसें।
12-24 महीने
कई टुकड़े या पूरा फल दें।
पोषण
फ़ाइबरविटामिन Aविटामिन Cविटामिन B समूह
विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत। इसमें फाइबर, फोलेट और पोटेशियम होता है। शरीर में पानी की अच्छी आपूर्ति करता है।
जानना ज़रूरी
झिल्ली और बीज हटा दें। टुकड़ों को छोटे-छोटे हिस्सों में काट लें। झिल्ली चबाने में मुश्किल हो सकती है।
अगर बच्चे को खाने में मुश्किल हो तो झिल्ली हटा दें। कुछ संवेदनशील बच्चों में खट्टे फल डायपर रैश का कारण बन सकते हैं।
टिप
क्लेमेंटाइन प्राकृतिक रूप से बीजरहित होते हैं, जो उन्हें बच्चों के लिए आदर्श बनाते हैं। रसदार होने के लिए भारी फल चुनें।
मिलते-जुलते आहार
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