
पिज़्ज़ा
12 महीने सेआम एलर्जनगले में अटकने का जोखिम★★★★★
प्रोसेस्डघर का बना पिज़्ज़ा लगभग 12 महीने की उम्र में शुरू किया जा सकता है। यह सामग्री और सोडियम की मात्रा पर नियंत्रण रखने की सुविधा देता है।
कैसे परोसें
12-24 महीने
नरम पिज़्ज़ा के छोटे टुकड़े शिशु-अनुकूल टॉपिंग के साथ दें। टॉपिंग को छोटा काटें।
पोषण
कैल्शियमप्रोटीनविटामिन Aविटामिन Cविटामिन B समूह
क्रस्ट से कार्बोहाइड्रेट, पनीर से प्रोटीन और कैल्शियम, और टॉपिंग से पोषक तत्व शामिल हैं।
जानना ज़रूरी
यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।
व्यावसायिक पिज़्ज़ा में अक्सर सोडियम अधिक होता है। इसमें सामान्य एलर्जेन (गेहूं, डेयरी) होते हैं। टॉपिंग पर घुटन का ध्यान रखें।
इसमें शामिल: डेयरी और ग्लूटेन
टिप
पूरे गेहूं के क्रस्ट के साथ अपना खुद का बनाएं और सब्जियों से भरें। सोडियम के कारण पनीर को मध्यम मात्रा में रखें।
मिलते-जुलते आहार
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